小叶酸 大作用
◆预防胎儿畸形
◆预防心脑血管疾病
◆预防老年痴呆
◆降低糖尿病风险
◆预防慢性肾病
了解自身叶酸水平是补服叶酸的关键
叶酸水平过低或过高,都不利于身体健康
虽然叶酸缺乏和100多种疾病相关,但叶酸补充过量也有副作用
1.改变人类的基因,导致后代对于一些致命性疾病的抵抗力减弱
2.抗干扰惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作
3.长期服用超过1mg掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害
4.口服叶酸350mg可能影响锌的吸收,锌缺乏使胎儿发育迟缓
5.使男性精子质量下降
6.导致老年痴呆症状出现
7.长期大量服用可致厌食,恶心,腹胀及黄色尿
8.提高结肠腺瘤病及乳腺癌患病的风险